Dieta Low Carb

101 receitas low carb com dicas para perder peso

101 receitas low carb com dicas para perder peso

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Receita de bebida chá mate com limão low carb

Receita de bebida chá mate com limão low carb

INGREDIENTES 1/2 litro de água gelada 1/2 limão 2 colheres de chá de chá mate solúvel Adoçante a gosto (xilitol, eritritol ou stévia) 1 forma de gelo MODO DE PREPARO Coloque a água gelada em uma jarra, esprema o limão,...
Aproveitando o que tem na geladeira para fazer um risoto low carb delicioso!

Aproveitando o que tem na geladeira para fazer um risoto low carb delicioso!

Está com a geladeira cheia e não sabe o que fazer? Vamos te ensinar a fazer um risoto Low Carb prático e super gostoso. Ingredientes: 1/4 de cebola 1 dente de alho azeite, sal e pimenta a gosto 1/4 de uma couve-flor sobras na...
Pão low carb super fácil com farinha de oleaginosas.

Pão low carb super fácil com farinha de oleaginosas.

Quem é adepto a vida Low Carb sente falta de um pãozinho ás vezes, não é? Pois com essa nossa receita, você pode se deliciar sem culpa. E o melhor, é muito fácil! Vamos lá. Ingredientes: 3 ovos 1 xic de farinha de...
Sobremesa low carb fácil: manjar de coco com calda de frutas vermelhas

Sobremesa low carb fácil: manjar de coco com calda de frutas vermelhas

Bateu aquela vontade de comer um doce? Você pode fazer essa receita super fácil e se manter dentro da Low Carb. Ingredientes: um pacote de gelatina sem sabor 1 vidro pequeno de leite de coco 1/2 caixinha de creme de leite...
Praticidade e economia: aprenda a fazer 3 receitas com apenas 1 coco

Praticidade e economia: aprenda a fazer 3 receitas com apenas 1 coco

Hoje em dia precisamos preocupar não apenas com a nossa saúde mas com o mundo que vivemos. É necessário se conscientizar sobre o consumo de todos alimentos para que possamos aproveitá-los da melhor forma. Que tal aprender três...
Pão de frango low carb recheado com frango

Pão de frango low carb recheado com frango

Ás vezes chegamos em casa no final do dia sem ânimo para cozinhar receitas complicadas. Vamos te ensinar agora uma super prática, rápida e low carb. Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de frango desfiado bem sequinho Cheiro verde a...
O que são os probióticos? quais seus benefícios?

O que são os probióticos? quais seus benefícios?

Probióticos são micro-organismos vivos que quando ingeridos exercem efeito benéfico para saúde, devido a sua ação na melhoria do balanço da flora bacteriana intestinal. Eles contribuem para melhor absorção dos nutrientes dos...
Aperitivo delicioso é low carb: berinjela empanada

Aperitivo delicioso é low carb: berinjela empanada

Essa receita fica simplesmente deliciosa! Uma ótima opção de aperitivo Low Carb . Ingredientes: 1 berinjela 2 ovos farinha de amêndoas parmesão ralado Modo de fazer: Corte a berinjela em fatias de aproximadamente 1 dedo...
Jantar prático: torta salgada de frango e brócolis

Jantar prático: torta salgada de frango e brócolis

Mais uma receita super prática para seu jantar. Ingredientes: 5 ovos 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 300 gramas de brócolis cozido e picado 1 xícara de frango cozido e...
O que é low carb? essa dieta é para você?

O que é low carb? essa dieta é para você?

O que é a Low Carb? Ela é para você? A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos e aumentar a quantidade das gorduras boas, naturais dos alimentos. Assim, o organismo percebe que não temos um...
Espaguete low carb de abobrinha ao molho bolonhesa. receita fácil e rápida!

Espaguete low carb de abobrinha ao molho bolonhesa. receita fácil e rápida!

Para o espaguete: – 1 abobrinha – cebola – alho – azeite – sal Corte a abobrinha em formato de espaguete com um descascador de legumes ou aparelho próprio para essa função. Em uma frigideira, doure alho e cebola no...
O acompanhamento coringa low carb – arroz de couve-flor

O acompanhamento coringa low carb – arroz de couve-flor

Brasileiro ama arroz com feijão! Por isso, acho que a primeira dificuldade que praticamente todas as pessoas tem ao iniciais uma Low Carb é pensar em uma refeição sem arroz. Se identificou? Então temos a solução para você. Um...
O que é o aej? ele funciona? É indicado para você?

O que é o aej? ele funciona? É indicado para você?

AEJ nada mais é que a abreviação de “Aeróbio em Jejum” , onde você realiza atividades físicas aeróbias (corrida, bicicleta, remo, etc…) em jejum. Alguns estudos indicam que a prática do AEJ aumenta a queima de gordura,...
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